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#快手小炒菜#炒合菜的做法

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合菜之所以好吃,还在于各种菜品的搭配和营养,豆芽可以是黄豆芽,黄豆芽可以促进青少年的生长发育,预防贫血,豆芽也可以是绿豆芽,绿豆芽与韭菜一起炒可以预防老人和孩子的便秘等等,各种菜之间也是有相互提味的作用。

食材明细

主料
辅料

炒合菜的做法步骤

  • #快手小炒菜#炒合菜的做法步骤:1
    1
    豆芽先用清水冲洗干净,再焯水去掉豆腥味。
  • #快手小炒菜#炒合菜的做法步骤:2
    2
    大约30秒后捞出投入凉水中,再沥干水分备用。
  • #快手小炒菜#炒合菜的做法步骤:3
    3
    韭菜摘掉不好的部分,冲洗干净,切的时候先把头部切掉,防止里面有泥土冲洗不干净,剩下的部分再切成3厘米的长段。
  • #快手小炒菜#炒合菜的做法步骤:4
    4
    肉要成丝。
  • #快手小炒菜#炒合菜的做法步骤:5
    5
    红椒洗净,切丝。
  • #快手小炒菜#炒合菜的做法步骤:6
    6
    锅里放油,油热后,先炒肉丝,炒至肉丝变色,倒入酱油翻炒。
  • #快手小炒菜#炒合菜的做法步骤:7
    7
    再倒入红椒翻炒大约1分钟。
  • #快手小炒菜#炒合菜的做法步骤:8
    8
    再放入焯好的豆芽一起翻炒。
  • #快手小炒菜#炒合菜的做法步骤:9
    9
    最后倒入粉丝和韭菜一起翻炒,韭菜变色,且均匀就可以了,不需要炒太久。
  • #快手小炒菜#炒合菜的做法步骤:10
    10
    出锅前加盐调味。
来自 美食天下 石榴树2008 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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