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“小孩不爱吃蔬菜,喜欢吃零食,吃饭不专心。。。相信这是很多家长都头疼的问题,其实在食材上下一点点功夫,将零食和正餐结合,就能让孩子愉快的吃掉还能补充营养~ 今天我们用薯片和鳗鱼做一道小食,牛油果营养价值很高,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质;蔬菜补充维生素,鳗鱼补充DHA;以薯片打底,小朋友吃的更开心~”
蛤蜊豆腐汤
蒜蓉粉丝年糕蒸纽龙
香辣炒蟹
白灼蛏子
蒜蓉生蚝
麻辣生蚝
清蒸皮皮虾
炒油蛤
粉丝蒸扇贝
生腌活海虾
小管鱿鱼煲
清蒸鲳鱼