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“酸甜开胃，超美味。一个人或是两个人，午餐还是晚餐，有这份盖饭足够了。
番茄肉片盖饭做法
食材：瘦肉150克、番茄2只、西兰花适量、鹌鹑蛋适量。
配料：蚝油3汤匙、生抽适量、姜适量、葱适量、食用油适量、精盐少许。”