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西蓝花带子
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JacJac
2张图片
食材明细
主料
西蓝花
一个
带子
适量
辅料
蚝油
2勺
葱
适量
白胡椒粉
少量
蒜
适量
姜
适量
原味
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
西蓝花带子的做法步骤
1
西蘭花洗淨。
2
水開後加少許糖三至五分鐘煮熟備用。
3
帶子洗淨加點白胡椒粉奄五分鐘。
4
砂鍋加油加蔥姜蒜炒一下,再下帶子炒一分鐘,再下西蘭花。
5
最後加蠔油完成。
小窍门
煮菜加少許糖令菜的顏色更翠綠
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JacJac
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使用的厨具:炒锅
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晚餐
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