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宝宝辅食 6m+ 美味红薯泥首发

宝宝辅食 6m+ 美味红薯泥的做法

3张图片

食材明细

主料

红薯 1根

辅料

水适量

甜味口味
蒸工艺
廿分钟耗时
简单难度

美味红薯泥的做法步骤

1
红薯一根，洗净。宝妈观察下外观，有没有空洞和发霉的地方。
2
我喜欢先将红薯切片再蒸，一方面可以先看下有没有黑心变质，另一方面可以节省时间。ps:我选用的红薯比较细，如果是很圆很粗，就不要切了，一般很难切动。
3
这种黄心的红薯比较甜。色泽鲜艳饱满，通常味道更好。
4
切成片蒸15分钟左右即可。如果是整个的红薯，适当加5分钟。
5
蒸好后去皮非常容易。
6
加入榨汁机内。
7
加适量温水（也可以用宝宝的配方奶）
8
打成细腻的泥状。
9
观察下，没有大块的红薯即可。
10
给宝宝少量食用，红薯泥要温热，如果凉了就不要给宝宝吃，容易腹泻。

小窍门

有的宝妈喜欢多做些，放入辅食盒冷冻保存，但是每次一定要热透。

红薯味道比较甜，通常宝宝会很喜欢，但是一定要控制量，避免食用过多造成腹胀。

来自美食天下满妈·厨房的作品

使用的厨具：榨汁机、蒸锅

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