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五谷杂粮粥独家

不做妖精好多年

五谷杂粮粥的做法

1张图片

“所有杂粮总共一碗，对应的水位正好到一杯米的量。”

食材明细

主料

大米适量
燕麦适量
绿豆适量
赤小豆 适量
黑豆适量
玉米糁 适量
黑麦仁 适量
人参果 适量
莲子适量
花生适量
红枣适量
黑米适量
芡实适量

辅料

清水适量

原味口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度

五谷杂粮粥的做法步骤

1
大米，玉米糁，燕麦。
2
黑麦仁。
3
绿豆。
4
赤小豆，芡实。
5
黑米。
6
黑豆，莲子。
7
人参果。
8
花生和大枣。
9
所有食材放一起，淘洗干净。
10
放锅里，盖盖子，选杂粮粥，启动。
11
粥煮好了。
12
煮好的粥。
13
成品。

小窍门

做早餐的话代替主食，利于保持身材哦。

来自美食天下不做妖精好多年的作品

使用的厨具：电压力锅

所属分类：粥

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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