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蚂蚱豆的做法

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蚕豆全身可入药。蚕豆衣、蚕豆叶、蚕豆花、蚕豆粒各有不同的药效。蚕豆粒具有健脾、利湿、降血脂的功效。蚕豆含有蛋白质、少量脂肪及大量的碳水化合物,此外还含有维生素B、B2。鲜嫩的蚕豆是做成不同味道的菜,干蚕豆则多用来深加工,做成多种零食,也可做成酱料,四川有名的郫县豆瓣酱就是用干蚕豆发酵做成的。国庆节期间回老家去看父母,老妈泡了一小盆蚕豆说是要做蚂蚱豆给我儿子做零食,心里立即想起小时候虽然物质匱乏,但是妈妈经常想方设法做一些小零食给我们兄妹几个解馋。现在回想起来,好多年都没再吃到妈妈做的零食了,很是想念。今天,照着记忆中的步骤,做了这道可做下酒菜也可做零食的蚂蚱豆。

食材明细

主料
辅料

蚂蚱豆的做法步骤

  • 蚂蚱豆的做法步骤:1
    1
    干蚕豆清洗干净,浸泡一天
  • 蚂蚱豆的做法步骤:2
    2
    泡发的蚕豆剥去外壳,清洗晾干备用
  • 蚂蚱豆的做法步骤:3
    3
    炒锅烧热放油,油温七、八成热时倒入蚕豆翻炒
  • 蚂蚱豆的做法步骤:4
    4
    炒至蚕豆表面发黄,声音沙沙的时候起锅
  • 蚂蚱豆的做法步骤:5
    5
    锅内留油加热至冒小泡时倒入蚕豆复炸,起锅,放盐、麻椒面拌均即可。可下酒,也可做零食。
来自 美食天下 清烟袅袅 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小吃  

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