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素炒茄条的做法

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茄子在我家真是吃不够的家常菜,不管是蒸、炒、烧还是凉拌或者包馅,茄子美味独特的口感总是令人回味和满足,老人孩子都爱吃。今天给大家分享一道素炒茄条,小朋友最爱吃的一道菜,酸甜爽口,开胃下饭。这道菜是在鱼香茄条的基础上,加了土豆条,孩子的最爱,这两种食材搭配在一起,不但好吃,营养更加丰富。

食材明细

主料
辅料

素炒茄条的做法步骤

  • 素炒茄条的做法步骤:1
    1
    这茄子和土豆都是姐家菜园子种的,绿色食材,茄子放了几天,感觉有点老了,我把它去皮洗净。土豆、葱、蒜去皮洗净
  • 素炒茄条的做法步骤:2
    2
    土豆切条后冷水浸泡5分钟去除淀粉,茄子切条备用(茄子不要早切,容易氧化发黑,切后可以用盖子或者保鲜膜盖起来,防止氧化)。葱、蒜切碎
  • 素炒茄条的做法步骤:3
    3
    土豆条捞出控净水分或者用厨房是擦净水分备用;
  • 素炒茄条的做法步骤:4
    4
    炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱、少许蒜碎,下入土豆条翻炒
  • 素炒茄条的做法步骤:5
    5
    土豆条基本炒熟,出锅备用。炒锅余油,爆香少许豆瓣酱,(因孩子不能吃辣,我只放了一点点,可根据自己喜欢的口味添加),加入茄条翻炒
  • 素炒茄条的做法步骤:6
    6
    炒至切条变软,加入土豆条翻炒,取小碗调入醋、盐、糖、蚝油,没有蚝油加点生抽也行,少许淀粉搅拌均匀后倒入锅中调味,加入剩余的蒜碎翻炒均匀即可
  • 素炒茄条的做法步骤:7
    7
    出锅装盘。

小窍门

1、茄子最好带皮吃,炒之前再切,不会氧化变色。
2、调味料随自己喜欢的口味调整,喜欢辣的可以多加郫县豆瓣酱。
来自 美食天下 大海微澜 的作品
使用的厨具:炒锅
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