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“芝麻和海带放到一起煮,能起到美容抗衰老作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中亚硝酸能调节人体胆固醇含量,维生素E可防衰老;海带含有碘,钙,能对血液起净化作用,促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。”
芝麻海带丝
芝麻拌海带
拌芝麻海带胡萝卜丝
蓝莓山药泥
盐焗鸡腿
酱牛肉
擂椒皮蛋
凉拌菠菜金针菇
凉拌红萝卜菠菜粉丝
洋葱拌木耳
海带拌黄瓜
凉拌蛋皮木耳
凉拌芹菜叶
黄瓜拌金针菇
泡椒鸡爪