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紫薯奶昔

紫薯奶昔的做法

1张图片

“紫薯含有丰富的花青素，对100多重疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素可以减肥瘦身，促进肠胃蠕动。”

食材明细

主料

紫薯大约80克

辅料

椰汁 1盒
水半碗

奶香口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

紫薯奶昔的做法步骤

1
椰汁，紫薯。
2
把紫薯去皮洗净，切碎。
3
放入豆浆机中。
4
倒入椰汁。
5
盖上豆浆机机头，通电，选择快速豆浆功能。
6
工作结束后，断电，倒入碗内，用薄荷装饰一下，香香甜甜的紫薯奶昔就好了。

小窍门

1做出来是两人的量。
2如果喜欢浓稠的可以多加点椰汁。没有椰汁可用牛奶。
3搭配早餐或者下午茶不错的选择。

来自美食天下 harriet1003 的作品

使用的厨具：豆浆机

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