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蒜香西兰花独家

雨中漫步_kRsJPX

蒜香西兰花的做法

1张图片

食材明细

主料

西兰花 300克

辅料

花生油 2勺
蒜末少许
花椒少许
盐少许
水淀粉 少许

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

蒜香西兰花的做法步骤

1
成品。
2
西兰花，切成小朵洗净。
3
蒜末切好。
4
淀粉加水拌匀。
5
锅内加水烧开下入少许盐，这样西兰花烫完颜色漂亮。
6
放入西兰花，焯水断生就可以。
7
焯水以后捞出。
8
锅内放油烧热，放入花椒.蒜末炒香。
9
放入西兰花翻炒。
10
放入少许盐，调味。
11
到入水淀粉。
12
翻炒均匀就做好了。
13
装盘。

来自美食天下雨中漫步_kRsJPX 的作品

使用的厨具：炒锅

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