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薯片鸡肉沙拉的做法

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薯片鸡肉沙拉(1周半)
准备食材:杂蔬适量(菜场就有卖)鸡肉适量(鸡腿鸡脯肉都可以)土豆半个,千岛酱1小包,薯片1小包(非油炸)



4️⃣
5️⃣。
这样一份特别的鸡肉沙拉就做好了,这份精致又营养的沙拉🥗瞬间让孩子愉悦起来,过个愉快的周末~
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

食材明细

主料
辅料

薯片鸡肉沙拉的做法步骤

  • 薯片鸡肉沙拉的做法步骤:1
    1
    准备食材:杂蔬适量(菜场就有卖)鸡肉适量(鸡腿鸡脯肉都可以)土豆半个,千岛酱1小包,薯片1小包(非油炸)。
  • 薯片鸡肉沙拉的做法步骤:2
    2
    土豆去皮切丁。
  • 薯片鸡肉沙拉的做法步骤:3
    3
    切好的土豆丁和杂蔬一起放入锅中煮熟,捞起沥干。
  • 薯片鸡肉沙拉的做法步骤:4
    4
    鸡肉切块冷水入锅后煮熟后沥干。
  • 薯片鸡肉沙拉的做法步骤:5
    5
    鸡肉煮熟。
  • 薯片鸡肉沙拉的做法步骤:6
    6
    将煮熟的鸡肉丁和杂蔬一起放入容器,倒入千岛酱搅拌均匀。
  • 薯片鸡肉沙拉的做法步骤:7
    7
    最后用薯片垫底,蔬菜沙拉放在上面,再取一片盖上。
  • 薯片鸡肉沙拉的做法步骤:8
    8
    顶部可以用小西红柿稍做装饰。
  • 薯片鸡肉沙拉的做法步骤:9
    9
    薯片鸡肉沙拉完成。
来自 美食天下 诚赫宝贝帅帅妈 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 家常菜   创意菜   早餐  

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