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白果粥

白果粥的做法

2张图片

“白果有祛痰止咳作用
白果对循环系统的作用
白果二酚对兔有短暂的降压作用，
可以提高小鼠在常压下的耐缺氧能力。”

食材明细

主料

米饭一碗
白果 50克

辅料

盐，生抽，胡椒粉 少许

清淡口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

白果粥的做法步骤

1
成品，早餐来一碗，美美哒。
2
米饭🍚倒入煮锅中，加入适量水大火烧开，中小火慢慢熬程粥。
3
倒入白果中火煮20分钟。
4
熬成如图的样子。
5
白果的样子已经熟透了。
6
成品。
7
成品
8
滋补的一碗粥

小窍门

白果需要去除白果连心，白果心很苦，会影响粥的味道

来自美食天下どら的作品

使用的厨具：煮锅

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