客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
三色止咳汤的做法

  1张图片

梨有润肺止咳驱痰的功效,李干可以生津止渴,清肝除热,苹果中的丰富膳食纤维能促进肠胃蠕动和帮助消化,减少身体毒素蓄积。这三种食材放在一起炖,效果更加显著,起到止咳化痰和润肺的作用。这个食谱是婆婆教的,也没有名字,我给它取名叫三色止咳汤。

食材明细

主料
辅料

三色止咳汤的做法步骤

  • 三色止咳汤的做法步骤:1
    1
    苹果1个,梨1个,李干8个,冰糖适量。
  • 三色止咳汤的做法步骤:2
    2
    苹果清洗干净,削掉外皮,去掉苹果心,把果肉切成小方块。
  • 三色止咳汤的做法步骤:3
    3
    梨清洗干净,也是削掉外皮,去掉梨心,切成小方块。
  • 三色止咳汤的做法步骤:4
    4
    把李干冲洗干净放入盘里,切好的梨和苹果也一起放入盘里待用。
  • 三色止咳汤的做法步骤:5
    5
    把三样食材倒入大碗里,倒入800毫升开水。
  • 三色止咳汤的做法步骤:6
    6
    锅里放入适量水,大火把水烧开,放入蒸架,把大碗放在蒸架上,大火蒸5分钟,转中火蒸一个小时。
  • 三色止咳汤的做法步骤:7
    7
    蒸好倒入适量冰糖,再蒸20分钟,至冰糖融化即可出锅。
  • 三色止咳汤的做法步骤:8
    8
    一锅好喝的止咳糖水做好了,特别简单方便,而且止咳效果特别好,喜欢的宝宝可以试试。
  • 三色止咳汤的做法步骤:9
    9
    成品图二。
  • 三色止咳汤的做法步骤:10
    10
    成品图三。

小窍门

1、李干不用太多,七八颗即可。
2、记住一定要隔水炖哦,水一般800毫升刚好,冰糖记住后面再放。
来自 美食天下 紫色勿忘我美食 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   午餐   晚餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map