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海带炒肉的做法

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海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘

所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品

海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用

可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等

对防治高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血等疾病,都有较好的效果

食材明细

主料
辅料
配料

海带炒肉的做法步骤

  • 海带炒肉的做法步骤:1
    1
    将干海带用凉水泡发。
  • 海带炒肉的做法步骤:2
    2
    泡发冼净后切条装盘备用。
  • 海带炒肉的做法步骤:3
    3
    肉切粗丝,葱切葱花,姜切丝,干辣椒切碎。
  • 海带炒肉的做法步骤:4
    4
    炒锅热油放八角,放肉丝煸炒至变色。
  • 海带炒肉的做法步骤:5
    5
    再加葱花、姜丝、干辣椒爆香。
  • 海带炒肉的做法步骤:6
    6
    淋入酱油,翻炒至上色。
  • 海带炒肉的做法步骤:7
    7
    加切好的海带,煸炒至熟,放盐、鸡精调味即可。
来自 美食天下 放逐的青春 的作品
所属分类: 热菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

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