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二米山药粥

二米山药粥的做法

1张图片

“小米味甘，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。
山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。”

食材明细

主料

大米适量
小米适量
铁棍山药 适量

辅料

水适量

原味口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度

二米山药粥的做法步骤

1
铁棍山药去皮洗净切滚刀块。
2
大米、小米淘洗两遍，和山药一起放入电饭煲中，加适量水按下稀饭键。
3
煮好的二米山药粥，加了几颗枸杞点缀。

来自美食天下清水淡竹的作品

使用的厨具：电饭煲

所属分类：粥

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