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“玉米的营养非常丰富，玉米中钙含量接近乳制品

玉米中维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍

而特种玉米的营养价值要高于普通玉米，玉米还可降低人体胆固醇

这一次做玉米放少了

如果多放点玉米，煎出来的玉米烙玉米粒粒分明，很漂亮的

也可以选用玉米罐头来做，口感更佳”