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荷兰豆炒鸡蛋独家

荷兰豆炒鸡蛋的做法

1张图片

“荷兰豆炒鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和铁，钙，钾等人体所需要的矿物质。荷兰豆富含蛋白质、矿物质和维生素，是铁的上好来源。两者搭配营养丰富。”

食材明细

主料

荷兰豆 200克
鸡蛋 4个
大葱 1根

辅料

油少许
盐少许
五香粉 少许

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

荷兰豆炒鸡蛋的做法步骤

1
荷兰豆200克，鸡蛋4个，大葱1根。
2
鸡蛋打散。
3
荷兰豆用清水泡一下，加里几滴白醋清洗干净。
4
荷兰豆斜切一刀。
5
再切点葱花。
6
平底锅加热加点油中火开始煎鸡蛋。
7
煎完鸡蛋盛出备用。
8
平底锅加热加点油炒香葱花。
9
加荷兰豆翻炒。
10
最后加上煎好的鸡蛋加点盐加点五香粉翻炒均匀就可以了。
11
荷兰豆炒鸡蛋营养好吃。

来自美食天下寻梦一ZbDu 的作品

使用的厨具：平底锅

所属分类：热菜家常菜

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