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“胚芽米，就是保留了米有胚芽部分的一种米，胚芽米含有丰富的蛋白质，膳食纤维，多种维生素和钙、铁等微量元素，被誉为“天赐营养源”是大米中的营养“黄金”。
把香蕉放在粥中，煮好后，软软糯糯，营养也全释放出来了，而且做法也相当简单。”