客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
一滴油都不用的菠菜鸡蛋汤的做法

  1张图片

今天做的菠菜鸡蛋汤全过程一点油都没用,但做出来绝对好喝而且操作起来简单,即使没有常年做饭经验的也轻松做出来,绝对是零失败的早餐,适合减肥的人食用。

食材明细

主料
辅料

菠菜鸡蛋汤的做法步骤

  • 一滴油都不用的菠菜鸡蛋汤的做法步骤:1
    1
    买回来的菠菜摘洗干净,叶子和叶茎分离,分别装入容器中备用。
  • 一滴油都不用的菠菜鸡蛋汤的做法步骤:2
    2
    锅内倒入适量水,弄好的菠菜杆子放入锅内,大火烧开。
  • 一滴油都不用的菠菜鸡蛋汤的做法步骤:3
    3
    放入弄好的菠菜叶子,焯1-2分钟。
  • 一滴油都不用的菠菜鸡蛋汤的做法步骤:4
    4
    鸡蛋磕入碗中,用筷子快速打散。
  • 一滴油都不用的菠菜鸡蛋汤的做法步骤:5
    5
    等锅内水再次沸腾,慢慢倒入弄好的鸡蛋液,放入适量的盐。
  • 一滴油都不用的菠菜鸡蛋汤的做法步骤:6
    6
    煮开,关火,滴上几点香油,一碗好吃又健康的菠菜鸡蛋汤就做好了。

小窍门

1、这款菠菜鸡蛋汤全过程只需要出锅之前放几滴香油,更不需要葱末放在锅里用油爆香,所以做出来比较清淡,没有多余的油脂,适合减肥的人食用。
2、最后加香油是为了防止在煮的时候过早的加香油,香油味道全煮没了。
3、加几滴香油是增加菠菜鸡蛋汤的香味,使其更好喝。
来自 美食天下 月亮私家烘焙 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

菠菜鸡蛋汤的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map