客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
花菜烤秋刀鱼的做法

  4张图片

昨天吃了一次秋刀鱼,儿子很喜欢,所以今天又买了秋刀鱼。
今天是放了烤肉料腌制的,顺便再放几朵花菜,有素有荤,味道很不错哦!

食材明细

主料
辅料

花菜烤秋刀鱼的做法步骤

  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:1
    1
    秋刀鱼去鳃,去肚,洗净,在鱼身斜划几刀.
  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:2
    2
    加2调羹烤肉料,把鱼腌30分钟.
  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:3
    3
    花菜洗净,瓣小朵,也用烤肉料腌30分钟.
  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:4
    4
    烤盘上垫锡纸,抹些油,放上秋刀鱼与花菜.
  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:5
    5
    烤箱开200度,上下火,预热5分钟.把烤盘放入.
  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:6
    6
    烤箱开上下火,200度,烤15分钟.
  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:7
    7
    关下火,用上火再烤5分钟即可.

小窍门

也可以用别的蔬菜一同烤,这样有鱼有蔬菜,很好吃。
来自 美食天下 爱跳舞的老太 的作品
所属分类: 热菜   家常菜   烤箱菜  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map