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冬季滋补润燥——阿胶红枣糖水的做法

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阿胶是以驴皮为原料用独特的东阿地下水,采用国家保密工艺,经煎煮、浓缩等90多道工序炼制而成的固体胶块。东阿县所产的阿胶称为“东阿阿胶”,也是最正宗道地的阿胶,表面平整,无油气孔,有光泽,质硬而脆,断面光亮,碎片对光照视呈棕色半透明状。现代医学研究还证明,东阿阿胶在止血、促进钙的吸收、抗休克、预防和治疗进行性肌营养障碍等方面均有独特疗效,被视为天然高级滋补养生珍品,名扬中外。

阿胶,性平,味甘,归肺、肝、肾三经,可补血,滋阴润燥,是中医治疗血虚症的首选药物,也是妇科的良药。

现正是秋冬养生之季,阿胶成了不少女性秋冬进补的首要选择,但东阿阿胶怎么吃最进补呢,下面介绍一种补血好喝的糖水给大家,保证人人都不觉得阿胶难闻难食。这是我第一次炖阿胶,总体来说还是蛮成功的,我觉得刚开始煮味道不好闻,等到煮好后,闻着喝着像加了糖的咖啡,蛮不错滴。呵呵··不喜欢喝阿胶的亲们可以试试这种煮法,又补血营养又好喝。

食材明细

主料
辅料
配料

阿胶红枣糖水的做法步骤

  • 冬季滋补润燥——阿胶红枣糖水的做法步骤:1
    1
    准备好原料。
  • 冬季滋补润燥——阿胶红枣糖水的做法步骤:2
    2
    红枣、枸杞洗净沥干。
  • 冬季滋补润燥——阿胶红枣糖水的做法步骤:3
    3
    将隔水炖盅准备好,放入阿胶加1碗半水,高火煮开。
  • 冬季滋补润燥——阿胶红枣糖水的做法步骤:4
    4
    手拿筷子不停搅拌着,防止阿胶块粘在炖盅里。
  • 冬季滋补润燥——阿胶红枣糖水的做法步骤:5
    5
    慢慢的,阿胶熔于水,用隔水炖盅熔得比较慢,建议可用砂锅会比较快,不过各有各的好处,炖盅炖出来的阿胶比较润,较不易上火。
  • 冬季滋补润燥——阿胶红枣糖水的做法步骤:6
    6
    阿胶溶化后,放入红枣、枸杞。
  • 冬季滋补润燥——阿胶红枣糖水的做法步骤:7
    7
    盖上锅盖,高火煮开后转低火炖足1个小时。
  • 冬季滋补润燥——阿胶红枣糖水的做法步骤:8
    8
    时间到,打开锅盖,倒入1汤勺白糖,搅拌匀即可。(家里有红糖的建议用红糖)。
  • 冬季滋补润燥——阿胶红枣糖水的做法步骤:9
    9
    成品。这是我第一次炖阿胶,总体来说还是蛮成功的,我觉得刚开始煮味道不好闻,等到煮好后,闻着喝着像加了糖的咖啡,蛮不错滴。呵呵··不喜欢喝阿胶的亲们可以试试这种煮法,又补血营养又好喝。

小窍门

1.忌辛辣、生冷、油腻食物。
2.凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
3.感冒病人不宜服用。
4.本品宜饭前服用。
5.服用阿胶期间还须忌口,如生冷食物、萝卜、浓茶等。
6.阿胶容易受潮,不耐高温。可将阿胶放入食用包装袋内,扎紧口,然后再放入冰箱内保存。但一经从冰箱中取出,就要立即制作。
7、建议买阿胶还是买老牌子的好,东阿阿胶是最好的,虽然现在价格有点贵,但是货真就够了。
来自 美食天下 吖冰 的作品
使用的厨具:炖盅
所属分类: 糖水   冰品   产妇   早餐   冬季食谱  

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