客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
爆炒绿甘蓝的做法

  6张图片

“爆炒绿甘蓝”是一道略带麻辣口味的素炒菜肴,食材也非常简单,烹制要求讲究的是旺火速成,吃起来有脆嫩的口感为上品。辣椒和花椒的用量按照自己的口味,可多可少。
品味过绿甘蓝的味道口感之后,感觉和圆白菜的差别不是很大。如果说要是有区别的话,绿甘蓝的色泽要比圆白菜深一些。

食材明细

主料
  • 绿甘蓝 1个
辅料

爆炒绿甘蓝的做法步骤

  • 爆炒绿甘蓝的做法步骤:1
    1
    主辅料:绿甘蓝、花椒、红辣椒
  • 爆炒绿甘蓝的做法步骤:2
    2
    把绿甘蓝掰成块状,浸泡洗净,沥干水分。
  • 爆炒绿甘蓝的做法步骤:3
    3
    把红辣椒切丝。
  • 爆炒绿甘蓝的做法步骤:4
    4
    热油,放入花椒,小火炒香。
  • 爆炒绿甘蓝的做法步骤:5
    5
    放入红辣椒炒香。
  • 爆炒绿甘蓝的做法步骤:6
    6
    放入绿甘蓝。
  • 爆炒绿甘蓝的做法步骤:7
    7
    旺火、快速、反复翻炒。
  • 爆炒绿甘蓝的做法步骤:8
    8
    炒制到绿甘蓝塌秧发蔫,加适量盐调味,炒匀即可关火。
  • 爆炒绿甘蓝的做法步骤:9
    9
    出锅装盘,即可上桌品味。

小窍门

1、开始炒制花椒和辣椒时要用小火,防止炒糊。
2、绿甘蓝放入锅中之后,一定要用旺火煸炒,使其快速脱水。
来自 美食天下 馋嘴乐 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

爆炒绿甘蓝的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map