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孜然炒蒜的做法

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大蒜中含的大蒜素具有很强的杀菌作用,对肠道中的痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌和沙门菌等,呼吸道的结核杆菌、白喉杆菌和葡萄球菌等,皮肤上的霉菌,以及滴虫、蛲虫等,都有很好的杀灭和抑制作用,故大蒜有"天然广谱抗生素"之美称。大蒜还有降脂、降压、降血糖和降低胆固醇的作用,常食大蒜可防治高脂血症、高血压、冠心病。

食材明细

主料
辅料

孜然炒蒜的做法步骤

  • 孜然炒蒜的做法步骤:1
    1
    备好食材,蒜去皮洗净控水切去根部。
  • 孜然炒蒜的做法步骤:2
    2
    锅中油热,下入大蒜小火煸炒。
  • 孜然炒蒜的做法步骤:3
    3
    下入孜然、辣椒面、烧烤料、盐炒香。
  • 孜然炒蒜的做法步骤:4
    4
    至蒜金黄有香味关火。
  • 孜然炒蒜的做法步骤:5
    5
    成品。
来自 美食天下 金凤栖梧 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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