客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
糖醋小黄花的做法

  1张图片

糖醋小黄花,具有补充蛋白的功效。具有延缓衰老的功效。具有增进食欲的功效。适合儿童和中老年人食用。

食材明细

主料
辅料

糖醋小黄花的做法步骤

  • 糖醋小黄花的做法步骤:1
    1
    小黄花1000克。
  • 糖醋小黄花的做法步骤:2
    2
    清水加点白醋泡一会去腥味,去头去尾去内脏,清洗干净。
  • 糖醋小黄花的做法步骤:3
    3
    控干水份备用。
  • 糖醋小黄花的做法步骤:4
    4
    平底锅加热加点油中火开始煎鱼。
  • 糖醋小黄花的做法步骤:5
    5
    等到鱼能碰动再翻个。
  • 糖醋小黄花的做法步骤:6
    6
    准备料包,葱姜蒜炖鱼料装进料包。
  • 糖醋小黄花的做法步骤:7
    7
    高压锅里放入糖醋(2份糖1份醋),自制的黄番茄酱2勺,加点料酒,加点酱油,加少许的盐。
  • 糖醋小黄花的做法步骤:8
    8
    加200ml清水,搅拌均匀。
  • 糖醋小黄花的做法步骤:9
    9
    把煎好的鱼放进高压锅里。
  • 糖醋小黄花的做法步骤:10
    10
    设定30分钟。
  • 糖醋小黄花的做法步骤:11
    11
    高压锅压好了,鱼己经酥了。
  • 糖醋小黄花的做法步骤:12
    12
    放平底锅收汁,尽量少翻动。从高压锅往外倒时就给鱼翻过来。
  • 糖醋小黄花的做法步骤:13
    13
    糖醋小黄花,特别好吃。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:高压锅、平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   私房菜   午餐   晚餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map