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蜜汁铁杆山药的做法

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铁杆山药具有显著的补肾健脾,增强性功能,延缓衰老等保健作用,又称“天然补肾王”,“天然长春不老药”、“荷尔蒙之母”。

铁杆山药属怀山药中的“极品“,曾为历代皇室之贡品,是可四季食用,老少皆宜的补品。94年获巴拿马万国博览会金奖。畅销韩国、日本、新加坡、美国、德国等地,享誉海内外。
铁杆山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。
铁杆山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。
铁杆山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。

食材明细

主料
  • 铁杆山药 一根
辅料

蜜汁铁杆山药的做法步骤

  • 蜜汁铁杆山药的做法步骤:1
    1
    准备铁杆山药。
  • 蜜汁铁杆山药的做法步骤:2
    2
    把铁杆山药洗净去皮,切成小条。
  • 蜜汁铁杆山药的做法步骤:3
    3
    锅至火上加入水烧开,放入铁杆山药大火蒸制10分钟。
  • 蜜汁铁杆山药的做法步骤:4
    4
    另起锅,锅内加入少许水和两调羹白糖。
  • 蜜汁铁杆山药的做法步骤:5
    5
    白糖熬化后加入一调羹蜂蜜。
  • 蜜汁铁杆山药的做法步骤:6
    6
    熬至颜色微黄,汤汁粘稠即可。
  • 蜜汁铁杆山药的做法步骤:7
    7
    把蒸好的铁杆山药摆盘,浇上熬好的蜜汁,即可食用。

小窍门

熬蜜汁时要用小火慢熬,避免熬糊。
来自 美食天下 厨房里的太后 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   冰品   产妇   朋友聚餐   冬季食谱   晚餐  

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