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韭黄鸡蛋面饼的做法

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韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都有益处;其味道有些辛辣,可促进食欲;且含有多种矿物质,是营养丰富的蔬菜。从中医理论讲,韭黄具有健胃、提神,保暖的功效;对妇女产后调养和生理不适,均有舒缓的作用。

食材明细

主料
辅料

韭黄鸡蛋面饼的做法步骤

  • 韭黄鸡蛋面饼的做法步骤:1
    1
    准备好鸡蛋,面粉,韭黄洗净.
  • 韭黄鸡蛋面饼的做法步骤:2
    2
    韭黄切碎,放入面粉里。
  • 韭黄鸡蛋面饼的做法步骤:3
    3
    磕入鸡蛋,加些盐,水,鸡精.
  • 韭黄鸡蛋面饼的做法步骤:4
    4
    搅拌成面糊.
  • 韭黄鸡蛋面饼的做法步骤:5
    5
    平底锅油热,倒入适量面胡,摊成面饼煎透.
  • 韭黄鸡蛋面饼的做法步骤:6
    6
    翻一面煎透即可.

小窍门

阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。
来自 美食天下 爱跳舞的老太 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   小吃  

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