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炒腰果的做法

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腰果有助于利尿降温,消除疲劳,排毒等。腰果在生活中的做法是非常多的,感兴趣的朋友可以试着自己动手炒腰果。要注意的是,腰果一次不可吃太多,避免发胖的情况出现。若是腰果有怪味的话,最好是不要继续食用。

食材明细

主料
辅料

炒腰果的做法步骤

  • 炒腰果的做法步骤:1
    1
    生腰果200克。
  • 炒腰果的做法步骤:2
    2
    1勺橄榄油,1点点盐,两张吸油纸。
  • 炒腰果的做法步骤:3
    3
    把腰果,橄榄油和盐倒入平底锅。搅拌均匀,点火。
  • 炒腰果的做法步骤:4
    4
    小火慢炒,大约10分钟。
  • 炒腰果的做法步骤:5
    5
    腰果变色了,八九分熟关火,放入吸油纸继续翻炒。
  • 炒腰果的做法步骤:6
    6
    直到腰果降温了,吸油纸把锅里和腰果上的油全吸掉。
  • 炒腰果的做法步骤:7
    7
    这时的腰果还软的,放一会凉透了,就酥脆了。
  • 炒腰果的做法步骤:8
    8
    你认识这个漂亮的果果吗?
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 小吃   家常菜   零食  

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