客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
金钱菇炒青菜的做法

  1张图片

金钱菇:一种幼小型、未开伞的香菇的商品名。一只只呈小圆形,收缩得很紧扎,肉头厚实,根蒂短小,因像铜板般形状,故得此名。有人以为,香菇大的才好,却不知大而薄,根蒂很长,远不如金钱菇味香而富有营养.
它味道鲜美,香气沁人,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“菇中皇后”之誉。香菇口味是因人而异的,花菇是香,味美;金钱菇,味鲜;冬菇,清淡,都很高营养。
金钱菇不但具有清香味鲜的独特风味,而且含有大量的对人体有益的营养物质。金钱菇不仅是一道席上名菜,而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。它含有多种化学成分,具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效.

食材明细

主料
辅料

金钱菇炒青菜的做法步骤

  • 金钱菇炒青菜的做法步骤:1
    1
    青菜洗净,切段,金钱菇洗净,用适量温水浸泡30分钟。
  • 金钱菇炒青菜的做法步骤:2
    2
    金钱菇用开水煮5分钟,捞出。
  • 金钱菇炒青菜的做法步骤:3
    3
    锅里油热,放下蒜末爆香。
  • 金钱菇炒青菜的做法步骤:4
    4
    放入青菜煸炒。
  • 金钱菇炒青菜的做法步骤:5
    5
    待青菜稍微有些发蔫,放下金钱菇煸炒。
  • 金钱菇炒青菜的做法步骤:6
    6
    加些浸泡金钱菇的水。
  • 金钱菇炒青菜的做法步骤:7
    7
    放些盐,鸡精调味即可。

小窍门

浸泡金钱菇的水不要倒掉,可以放入青菜中一同炒。
来自 美食天下 爱跳舞的老太 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   冬季食谱  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map