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银耳莲子百合羹

小丫superstar

银耳莲子百合羹的做法

1张图片

“银耳莲子百合羹是一道滋阴润肺、美容养颜的养生汤，长期服用会美白皮肤，平皱淡斑，还能增强抵抗力，预防感冒。这道汤羹性平温和，一年四季都适宜。”

食材明细

主料

银耳适量
莲子适量
百合适量
红枣适量
枸杞适量

辅料

皂角米 适量

原味口味
煲工艺
一小时耗时
普通难度

银耳莲子百合羹的做法步骤

1
准备食材，银耳、莲子提前泡发。
2
放进陶煲，加大半煲清水。
3
大火滚开后，改小火煲一个小时。
4
盛碗。

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使用的厨具：瓦煲

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