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香椿拌豆腐的做法

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大自然给我们的馈赠,我们自然不能放过。大自然的美味,香椿拌豆腐,清爽营养,还原大自然的味道。香椿是时令名品,含香椿芳香物质,可健脾开胃增加食欲。大豆腐可以排毒养颜。降低心血管疾病的发生,有助于减少肥胖。豆腐是补钙很好的一种选择。

食材明细

主料
辅料

香椿拌豆腐的做法步骤

  • 香椿拌豆腐的做法步骤:1
    1
    香椿1小捆,大豆腐1块,小葱适量。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:2
    2
    香椿小葱择干净。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:3
    3
    香椿泡洗干净。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:4
    4
    香椿快速焯水,变色就捞出来。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:5
    5
    过凉。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:6
    6
    豆腐切小块。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:7
    7
    焯水去腥味。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:8
    8
    过凉备用。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:9
    9
    准备好所有食材,小葱和香椿都切碎。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:10
    10
    把所有食材放一起,加点盐加香油搅拌均匀就可以啦。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:11
    11
    香椿拌豆腐。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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