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甲鱼泡馍的做法

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菜点合一的一道菜。甲鱼素有‘美食五味肉’的美称。兼有鸡、牛、羊、猪、鹿的味道。不但味道鲜美,高蛋白,低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品。能增强人体的抗病能力和调节人体的内分泌的功能。

食材明细

主料
  • 甲鱼 1只【600克左右】
辅料
配料

甲鱼泡馍的做法步骤

  • 甲鱼泡馍的做法步骤:1
    1
    甲鱼宰杀,烫去外皮,去除腹中油脂。馒头切成片。
  • 甲鱼泡馍的做法步骤:2
    2
    把甲鱼斩成块。
  • 甲鱼泡馍的做法步骤:3
    3
    放入开水锅中出水,漂去血污。
  • 甲鱼泡馍的做法步骤:4
    4
    锅中放入少许油,加葱姜,蒜仔煸香,放入甲鱼块煸炒一会,加水淹没甲鱼,用老抽、蚝油、盐、糖调味加盖闷炖十分钟左右。
  • 甲鱼泡馍的做法步骤:5
    5
    大火收汁,加鸡精和胡椒粉调味出锅,馒头片炸好围边。

小窍门

烫除甲鱼外膜时,水温在80°C左右最好,外皮最容易去除。甲鱼的油脂特别腥气,要去除干净。
来自 美食天下 海洋moon 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   秋季食谱   午餐   工作餐  

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