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葱爆羊肉的做法

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羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品。

食材明细

主料
辅料
配料

葱爆羊肉的做法步骤

  • 葱爆羊肉的做法步骤:1
    1
    准备原料:羊肉250克、大葱1根。
  • 葱爆羊肉的做法步骤:2
    2
    大葱切成斜片;羊肉切片用盐、料酒加淀粉搅匀;葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。
  • 葱爆羊肉的做法步骤:3
    3
    锅里放油加热后放入,放入葱、姜、蒜、干辣椒爆香。
  • 葱爆羊肉的做法步骤:4
    4
    放入羊肉片迅速翻炒。
  • 葱爆羊肉的做法步骤:5
    5
    看到羊肉片开始变白时,淋入适量生抽。
  • 葱爆羊肉的做法步骤:6
    6
    放入切好的大葱,快速翻炒均匀后即可出锅。

小窍门

1、也可以用吃火锅剩下的羊肉片来炒;

2、炒的时候需要大火快炒,这样才能保证肉片鲜嫩多汁;

3、加入适量料酒能缓解膻味。

营养分析:

1、羊肉补气养血,温中养胃;

2、羊肉中除含丰富的蛋白质外,还含有大量的维生素B1,与葱同食,可促进其吸收;

3、此菜中补益气血,适于体弱者食用。
来自 美食天下 不愿下楼的猫 的作品
使用的厨具:炒锅
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