👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳：祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗 独家

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“祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗

江南莲子清如水，
江北莲花香满烟；

莲菜即莲藕
通气且祛毒

补血益血
清热解暑
冷热即可
营养美味

莫名爱上莲藕
无须什么理由”

主料

辅料

仙草心经
1、鸡腿焯水，炒糖色，目的是达到鸡腿去腥的作用；
2、鸡肉很容易熟，不用过分烹制；
3、莲菜就是莲藕，不用烹制过度，翻炒2-3分钟即可。

来自美食天下绛姝仙草的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

菜谱