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红枣麦片粥

红枣麦片粥的做法

1张图片

“红枣有补气血的功效。麦片有降胆固醇降血脂燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶,燕麦胶是一种可溶性纤维,也是一种β-葡聚糖。”

食材明细

主料

麦片 200克
红枣 5颗

辅料

水 1000毫升

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

红枣麦片粥的做法步骤

1
备好食材。
2
麦片洗干净。
3
红枣泡一下。
4
砂锅水烧开放入麦片。
5
煮10分钟。
6
红枣却核。
7
切圈。
8
倒入砂锅煮。
9
熬制麦片开花即可。
10
舀一碗。

小窍门

麦片可以搭配自己喜欢的食材，煮粥煮饭做饼都可以。

来自美食天下大草海的作品

使用的厨具：煮锅

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