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牛油果沙拉的做法

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牛油果含有多种维生素、丰富的脂肪和钠、钾、镁、钙、蛋白质等。牛油果是属于高能低糖水果。牛油果是我们生活中很常见的一种美味,牛油果是水果中比较有营养的,味道浓郁,清爽可口。这种水果让我们的味觉得到很好的享受,而且营养成分也是相当丰富,可以给我们的身体带来充分的营养。

食材明细

主料
辅料

牛油果沙拉的做法步骤

  • 牛油果沙拉的做法步骤:1
    1
    牛油果1个,西红柿1个,元葱四分之一个,去皮五香花生米50克,鲜豌豆粒50克,速冻玉米粒50克。
  • 牛油果沙拉的做法步骤:2
    2
    牛油果洗净,去皮,去核,切片。
  • 牛油果沙拉的做法步骤:3
    3
    西红柿去皮,切块。
  • 牛油果沙拉的做法步骤:4
    4
    元葱切丝。
  • 牛油果沙拉的做法步骤:5
    5
    豌豆粒,玉米粒用清水煮熟。
  • 牛油果沙拉的做法步骤:6
    6
    准备好所有食材。
  • 牛油果沙拉的做法步骤:7
    7
    摆盘。
  • 牛油果沙拉的做法步骤:8
    8
    加入1勺橄榄油,少许糖,醋,盐,沙拉酱,黑胡椒酱和几滴柠檬汁。
  • 牛油果沙拉的做法步骤:9
    9
    拌一拌就可以吃了。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 懒人食谱  

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