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元葱炒河芹的做法

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春野菜河芹有一种淡淡的香味,可用作凉拌,炒,配菜能去腥味。是一种富含铁,锌的高纤维蔬菜,河芹中还含有芹菜素,有很好的降压作用。河芹可炒、拌、炝或做配料,也可作馅。

食材明细

主料
辅料

元葱炒河芹的做法步骤

  • 元葱炒河芹的做法步骤:1
    1
    河芹1捆,元葱半个,里脊肉80克。
  • 元葱炒河芹的做法步骤:2
    2
    河芹择洗干净。
  • 元葱炒河芹的做法步骤:3
    3
    焯水,变色捞出。
  • 元葱炒河芹的做法步骤:4
    4
    立刻过凉。
  • 元葱炒河芹的做法步骤:5
    5
    攥干,切寸段。
  • 元葱炒河芹的做法步骤:6
    6
    肉切丝。
  • 元葱炒河芹的做法步骤:7
    7
    加点料酒,盐,淀粉抓匀。
  • 元葱炒河芹的做法步骤:8
    8
    元葱切丝。
  • 元葱炒河芹的做法步骤:9
    9
    准备好所有食材。
  • 元葱炒河芹的做法步骤:10
    10
    平底锅加热加点油炒香元葱。
  • 元葱炒河芹的做法步骤:11
    11
    然后放肉切丝翻炒。
  • 元葱炒河芹的做法步骤:12
    12
    最后放焯好的河芹,盐和五香粉翻炒均匀。
  • 元葱炒河芹的做法步骤:13
    13
    春野菜元葱炒河芹。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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