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当归羊肉汤的做法

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【性味】甘、温、无毒。  
【归经】入脾、肾。  
【功效】补虚劳,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。 

羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经。温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛等症,寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。

当归羊肉汤,羊肉温中补虚,当归补血,缓急止痛,生姜温中健胃。用于脾胃虚寒,里急腹痛、胁痛,或气血不足之证,经过长时间的炖煮羊肉酥烂,汤汁鲜美在冬日里喝上一碗强身健体,去寒暖胃!

食材明细

主料
辅料
配料

当归羊肉汤的做法步骤

  • 当归羊肉汤的做法步骤:1
    1
    羊肉剁成块洗净。
  • 当归羊肉汤的做法步骤:2
    2
    萝卜洗净切滚刀块。
  • 当归羊肉汤的做法步骤:3
    3
    羊肉加一半萝卜,水烧开焯烫一遍。
  • 当归羊肉汤的做法步骤:4
    4
    焯好捞出羊肉洗净血沫。
  • 当归羊肉汤的做法步骤:5
    5
    剩下的萝卜加水焯烫一遍。
  • 当归羊肉汤的做法步骤:6
    6
    处理好的羊肉加水,焯好的萝卜,当归,生姜烧开。
  • 当归羊肉汤的做法步骤:7
    7
    改小火炖到肉质酥烂,加盐,鸡精调味。
  • 当归羊肉汤的做法步骤:8
    8
    最后撒点蒜叶就可以。
  • 当归羊肉汤的做法步骤:9
    9
    去寒保暖的羊肉汤就做好了。

小窍门

吃羊肉注意事项:

发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;
肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用;
外感病邪,素体有热者慎用。暑热天或发热病人慎食之;
水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。
红酒和羊肉是禁忌一起食用的食用后会产生化学反应
来自 美食天下 小耿妈妈 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   汤类   汤羹   产妇      新疆菜   冬季食谱   宴客菜   午餐  

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