菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 汤类家常菜私房菜汤羹

海带骨头汤独家

海带骨头汤的做法

1张图片

“夏天到来要吃中和体内燥热的火气，海带本身是偏寒，骨头热两者搭配起到中和作用，那么海带骨头汤补钙又清热去火。”

食材明细

主料

扇骨头 500克
干海带 1片
玉米 2条
红萝卜 1个

辅料

蜜枣 2个
盐适量

清淡口味
煲工艺
数小时耗时
简单难度

海带骨头汤的做法步骤

1
海带泡发三个小时左右（中途换几次水）。
2
骨头焯水捞出冲洗干净。
3
将食材洗净切好。
4
海带冲洗干净后切成段。
5
所有食材放入沙锅中，加入适量的清水。
6
盖上盖子大火烧开。
7
烧开后将浮沫捞出。大火煲15分钟后转中火煲15分钟，然后小火煲半小时。
8
一个多小时后汤好，加入适量的盐调味即可。
9
成品。天气炎热来碗汤，舒服啊！谢谢亲的关注！

来自美食天下肥肥美食的作品

使用的厨具：砂锅

所属分类：汤类家常菜私房菜汤羹

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

海带骨头汤的更多做法

你可能还喜欢

汤类家常菜私房菜