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苹果瘦身汤

苹果瘦身汤的做法

1张图片

“夏天到了，女士们都忙着瘦身，这汤蛮适合的。”

食材明细

主料

苹果 4个
干海带 20g
薏米 30g
瘦肉 500g

辅料

盐适量

清淡口味
煲工艺
数小时耗时
简单难度

苹果瘦身汤的做法步骤

1
海带泡软，切小块。
2
薏米用手泡30分钟。
3
瘦肉飞水，洗去浮沫。
4
苹果去皮，去核，切小块。
5
把以上材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。(不用压力锅的，也可以放入汤锅，大火烧开转小火煲1.5-2小时。)
6
煮好放盐调味即可。
7
清润补钙袪湿又养颜。

来自美食天下 elmonte 的作品

使用的厨具：电压力锅、汤锅

所属分类：汤类家常菜汤羹

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