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西兰花清炒龙利鱼

萌萌虾球
西兰花清炒龙利鱼的做法

  3张图片

食材明细

主料
辅料

西兰花清炒龙利鱼的做法步骤

  • 西兰花清炒龙利鱼的做法步骤：1
    1
    龙利鱼洗净，切块。
  • 西兰花清炒龙利鱼的做法步骤：2
    2
    加精盐、胡椒粉、料酒腌10分钟去腥。
  • 西兰花清炒龙利鱼的做法步骤：3
    3
    西兰花掰小朵。
  • 西兰花清炒龙利鱼的做法步骤：4
    4
    热锅注油，煎熟龙利鱼。
  • 西兰花清炒龙利鱼的做法步骤：5
    5
    下西兰花翻炒。
  • 西兰花清炒龙利鱼的做法步骤：6
    6
    加蚝油、蒸鱼酱油调味即可。

小窍门

西兰花可先焯熟再下锅翻炒。
来自 美食天下 萌萌虾球 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜  

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