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宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法

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虾仁杂蔬馒头是一道色彩艳丽的简便家常菜,做法简便快捷,关键营养价值还很丰富,既适于厨房小白练手,不仅给宝宝吃营养丰富,全家老小都适合,还是减肥瘦身佳品哦!

食材明细

主料
辅料
  • 绿达山茶油 适量

虾仁杂蔬馒头的做法步骤

  • 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法步骤:2
    2
    鲜虾仁放入柠檬去腥。
  • 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法步骤:3
    3
    胡萝卜、洋葱切小块备用。
  • 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法步骤:4
    4
    蛋液倒入馒头粒中搅拌均匀。
  • 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法步骤:5
    5
    锅里倒入绿达山茶油。
  • 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法步骤:6
    6
    放入馒头翻炒至蛋液凝固。
  • 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法步骤:7
    7
    馒头盛出备用,再次倒入绿达山茶油。
  • 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法步骤:8
    8
    放入洋葱炒香。
  • 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法步骤:9
    9
    放入胡萝卜炒至变软。
  • 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法步骤:10
    10
    放虾仁炒至变红后放入馒头。
  • 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头的做法步骤:11
    11
    再翻炒两分钟即可。

小窍门

这道菜没有放盐,大家可以根据宝宝的情况自行决定放不放盐。
来自 美食天下 绿达山茶花小妹妹 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜   午餐   晚餐  

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