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细腻润滑木耳冬瓜减肥饮的做法

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最近的抖音很流行木耳冬瓜减肥,我也试了一下,真的是好难吃啊!怎么能使它又减肥又好吃呢?然后想到家里有真空破壁机,将它们粉碎,却带来意想不到口感,真空破壁没有泡沫,细腻润滑,非常好喝。

食材明细

主料
辅料

木耳冬瓜减肥饮的做法步骤

  • 细腻润滑木耳冬瓜减肥饮的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 细腻润滑木耳冬瓜减肥饮的做法步骤:2
    2
    把木耳切片,木耳去除根部的杂质。
  • 细腻润滑木耳冬瓜减肥饮的做法步骤:3
    3
    锅中加入水、木耳、冬瓜煮熟。
  • 细腻润滑木耳冬瓜减肥饮的做法步骤:4
    4
    煮熟后晾凉加入破壁机中。
  • 细腻润滑木耳冬瓜减肥饮的做法步骤:5
    5
    盖好盖子,拧紧真空盖。
  • 细腻润滑木耳冬瓜减肥饮的做法步骤:6
    6
    30秒打好,就可以饮用。

小窍门

1、冬瓜也可以不去皮。
2、木耳一定要去点后面的腐质木。
3、喜欢吃甜可以加入木糖醇。
来自 美食天下 舒舒的厨房 的作品
使用的厨具:破壁机、煮锅
所属分类: 饮品  

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