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素炒四季豆独家

素炒四季豆的做法

1张图片

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四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑作用。四季豆益气健脾，消暑化湿和利水消肿。素炒四季豆是一道做法简单又营养的美味！

”

食材明细

主料

四季豆 500克
大葱 1根

辅料

玉米油 少许
盐少许
五香粉 少许

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

素炒四季豆的做法步骤

1
四季豆500克，大葱1根。
2
四季豆清水泡一泡，清洗干净。
3
掰成小段。
4
切点葱花。
5
平底锅加热加点油炒香葱花。
6
加入洗净的四季豆，中火翻炒。
7
把四季豆里的水份炒出来。
8
盖上盖子，焖2分钟。
9
加点盐和五香粉，翻炒均匀。
10
四季豆要熟透㸆干，不然容易种毒。
11
家常菜，素炒四季豆。

来自美食天下寻梦一ZbDu 的作品

使用的厨具：平底锅

所属分类：热菜家常菜

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