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彩椒炒秋葵的做法

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秋葵是最佳保健蔬菜之一,脆嫩多汁,它含丰富的膳食纤维,多种维生素和果胶,帮助我们保护肠胃,降低血糖,保护肝脏。

食材明细

主料
辅料

彩椒炒秋葵的做法步骤

  • 彩椒炒秋葵的做法步骤:1
    1
    秋葵10个,彩椒适量,鸡蛋3个,大葱1根。
  • 彩椒炒秋葵的做法步骤:2
    2
    秋葵泡洗干净。
  • 彩椒炒秋葵的做法步骤:3
    3
    焯水2分钟。
  • 彩椒炒秋葵的做法步骤:4
    4
    捞出立即过凉。
  • 彩椒炒秋葵的做法步骤:5
    5
    切成段。
  • 彩椒炒秋葵的做法步骤:6
    6
    准备好所有食材。
  • 彩椒炒秋葵的做法步骤:7
    7
    鸡蛋煎好盛出。
  • 彩椒炒秋葵的做法步骤:8
    8
    平底锅加热加点油炒香葱和椒丝。
  • 彩椒炒秋葵的做法步骤:9
    9
    加上煎好的鸡蛋,秋葵,盐和五香粉翻炒均匀。
  • 彩椒炒秋葵的做法步骤:10
    10
    彩椒炒秋葵。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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