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洋葱爆炒肥牛片的做法

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洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高,富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素,具有很强的杀菌能力,能有效抵抗流感病毒,预防感冒。它具有降血糖、降血压和软化血管的作用。洋葱也是一种减肥食品,因为它热量低、脂肪含量低、纤维素含量高,可以产生饱腹感。今天用肥牛片搭配洋葱做一道菜,一起来试试吧:

食材明细

主料
辅料

洋葱爆炒肥牛片的做法步骤

  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:1
    1
    准备食材,太阳谷肥牛片自然化冻
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:2
    2
    洋葱去皮切成大块
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:3
    3
    尖椒切成滚刀块
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:4
    4
    锅内加水、葱段烧开,倒入肥牛片烫10秒捞出控水
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:5
    5
    热锅凉油倒入郫县豆瓣酱炒出香味
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:6
    6
    倒入肥牛片翻炒均匀
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:7
    7
    倒入洋葱块、白糖、蚝油炒匀
  • 洋葱爆炒肥牛片的做法步骤:8
    8
    最后加入尖椒块、孜然粒炒匀即可

小窍门

1、肥牛片好熟,不用烫时间长了。
2、炒菜要快才好吃。
来自 美食天下 孩妈美食 的作品
使用的厨具:不粘锅、煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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