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橙汁山药

橙汁山药的做法

1张图片

“很好吃的一道减肥美容菜”

食材明细

主料

山药 300克
橙子 1个
枸杞 50克
冰糖 10克
蜂蜜 1茶匙

辅料

盐适量

甜味口味
拌工艺
一小时耗时
简单难度

橙汁山药的做法步骤

1
山药去皮，放盐水中浸泡，所以食材清洗干净
2
山药切成均匀长条，橙子连皮切碎
3
水中放冰糖烧开
4
倒入橙子和枸杞
5
开水绰山药
6
小火炖1小时后放蜂蜜
7
山药冷透后摆盘浇上橙子酱

小窍门

山药去皮后放盐水浸泡，否则会变黑，感冒不能吃枸杞

来自美食天下贝壳0703 的作品

使用的厨具：煮锅

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