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人参果绿豆粥的做法

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人参果其实就是蕨麻根,蕨麻性平味甘,具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效,适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血、营养不良、脾肾阳虚等病症

食材明细

主料
辅料

人参果绿豆粥的做法步骤

  • 人参果绿豆粥的做法步骤:1
    1
    取绿豆和人参果
  • 人参果绿豆粥的做法步骤:2
    2
    淘洗干净
  • 人参果绿豆粥的做法步骤:3
    3
    取大米,大米和人参果、绿豆的比例,大约是2:1:1
  • 人参果绿豆粥的做法步骤:4
    4
    淘洗干净
  • 人参果绿豆粥的做法步骤:5
    5
    所有食材放电压力锅内,加豆米7倍的清水
  • 人参果绿豆粥的做法步骤:6
    6
    选杂粮粥档位
  • 人参果绿豆粥的做法步骤:7
    7
    煮好的粥
  • 人参果绿豆粥的做法步骤:8
    8
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:电压力锅
所属分类:    家常菜   早餐  

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