客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 羹类
枸杞红枣炖雪燕的做法

  3张图片

漂亮的皮肤最重要的就是补水啦,一个水珰珰的皮肤让你看起来会非常的有精气神,所以很多女明星一直把玻尿酸当成救命稻草,没事就去打2针,因为确实立竿见影,打上之后立马年轻好几岁。不过打针的负面影响也是个隐忧,总不是个长远之计,我一直推崇的还是吃出来的漂亮。今天想跟你介绍的就是古印度一直秘不外传的养颜圣方,高级玻尿酸都是从它里面提取的——雪燕

食材明细

主料
辅料
  • 石峰糖 3块15克
  • 清水 泡过食材

枸杞红枣炖雪燕的做法步骤

  • 枸杞红枣炖雪燕的做法步骤:1
    1
    将雪燕泡发,建议晚上睡前10点开始泡发(雪燕泡发时间10小时以上),一人分量一颗足矣(雪燕泡发后的体质是原来的30-50倍)。
  • 枸杞红枣炖雪燕的做法步骤:2
    2
    泡发后的雪燕冲洗干净,杂质可以用镊子夹出,再冲洗干净。
  • 枸杞红枣炖雪燕的做法步骤:3
    3
    将枸杞,红枣(建议切片去壳)洗净待用。
  • 枸杞红枣炖雪燕的做法步骤:4
    4
    将洗净的雪燕放到炖盅。
  • 枸杞红枣炖雪燕的做法步骤:5
    5
    加入切片去壳红枣,枸杞,炖20分钟,再加冰糖炖5-10分钟即可。
  • 枸杞红枣炖雪燕的做法步骤:6
    6
    待炖煮时间到,开盖凉几分钟出锅。
  • 枸杞红枣炖雪燕的做法步骤:7
    7
    一碗红枣枸杞炖雪燕就完成了。

小窍门

1.在吃雪燕的时候要避免喝茶,其实茶叶中是含有大量的鞣酸的,能够破坏人体药物的营养成分,最好是需要隔开1到2个小时。
2.感冒的人是不可以吃雪燕的,感冒的人的吸收力会比较差,所以大家要特别重视。
3.吃雪燕的时候也不可以再抽烟,也要避免吸收二手烟。
来自 美食天下 昌叔的厨房 的作品
使用的厨具:炖盅
所属分类: 羹类  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map