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茶树菇红烧肉的做法

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1.茶树菇蛋白质营养丰富,其中蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,赖氨酸的含量高达1.75%。
2.茶树菇还含有葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物、抗癌多糖等营养成分,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

1.防癌抗癌
人们把茶树菇称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。
2.抗衰老
具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
3.缓解小儿尿床
茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。

食材明细

主料
辅料

茶树菇红烧肉的做法步骤

  • 茶树菇红烧肉的做法步骤:1
    1
    猪肉洗净切成块,葱切段、姜切片,干辣椒、八角洗净待用。
  • 茶树菇红烧肉的做法步骤:2
    2
    新鲜茶树菇剪去老根,清洗干净。
  • 茶树菇红烧肉的做法步骤:3
    3
    锅烧热倒入少许油,放入肉块翻炒几分钟。
  • 茶树菇红烧肉的做法步骤:4
    4
    颜色变白时放入姜葱、八角、干辣椒。
  • 茶树菇红烧肉的做法步骤:5
    5
    翻炒片刻调入老抽、少许醋、白糖、盐、料酒。
  • 茶树菇红烧肉的做法步骤:6
    6
    加入漫过肉的水,大火烧开,转小火炖20分钟。
  • 茶树菇红烧肉的做法步骤:7
    7
    然后放入茶树菇,烧开后炖10分钟。
  • 茶树菇红烧肉的做法步骤:8
    8
    大火收浓肉汁即可。
来自 美食天下 葛思嘉 的作品
使用的厨具:炒锅
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